Gestes et postures

Montpellier

• Identifier les risques des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) liés à son activité de travail
• Repérer les situations susceptibles de nuire à la santé et d’entraîner des efforts excessifs ou inutiles

- PROGRAMME THEORIQUE 3H30




Le fonctionnement du corps humain et ses limites
Le squelette
Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
Le fonctionnement de la colonne vertébrale
Le fonctionnement d'une articulation l
Les différentes atteintes de l'appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
Les TMS des membres supérieurs
Les atteintes au niveau du dos
Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
Les sollicitations de l'appareil locomoteur
La fatigue visuelle
L'analyse des déterminants
Les différents éléments d'une situation de travail
L'analyse dans sa situation de travail, des déterminants de son activité physique
Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
Les principes généraux de prévention
Les principes de base d'aménagement dimensionnel des postes de travail
La recherche de pistes d'amélioration des conditions de travail
Les aides techniques à la manutention
Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d'économie d'effort
La manutention manuelle de charges inertes
Le travail en position statique



 


PROGRAMME PRATIQUE 3H30




Retour d'expérience et partage d'informations
Reconnaitre et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
Échanges avec l'ensemble du groupe sur différents axes d'amélioration
Analyse des situations de travail
Observation de situations réelles de travail en s'appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
Détermination des risques liés à l'activité physique et analyse des causes d'exposition.
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort selon les activités des opérateurs
Application des règles de sécurité et d'économie d'effort au cours de techniques de-porter-lever-déplacer-déposer de charges inertes.
 Les différents exercices pratiques mis en place seront appropriés aux métiers exercés par les stagiaires